ラナンの店名の由来は、お花の「ラナンキュラス」で花言葉は「飾らない美しさ」という意味があります。表面的な美しさではなく、内側から整っていくことで生まれる健やかな美しさを大切にしたい、そんな思いを込めました。ピラティスで効果を得るためにためにポイントとなるのが”カラダのコアの筋肉”を鍛えることです。これにより、日常の動作がスムーズになり、姿勢改善や肩こり・腰痛などの慢性的な不調を予防、改善します。また、呼吸を整えながら背骨を一本づつ動かすことで、自律神経のバランスを整え、血流や基礎代謝の高める効果があります。

このようにピラティスは”カラダを鍛えるだけではなく、日常の生活の質を高めることにつながります。Ranunでは、スタジオで過ごす時間だけではなく、ご自宅や日常の中でも心身ともに健やかに過ごせるよう、一人ひとりに寄り添いながらサポートさせていただきます。

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​代表・トレーナー　吉村　繭子

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